Det er godt for helbredet at have hund

18 marts, 2021
Det lyder måske for godt til at være sandt, men der er faktisk mange sundhedsfordele ved at have hund. En af dem er en lavere risiko for hjerteproblemer. Men hvorfor er det sådan?

Et hjertetilfælde er en stor sundhedsrisiko for mange mennesker. Hundeelskere kender udmærket til den varme og kærlighed, som de pelsede venner bringer ind i deres liv. Men noget, de måske ikke ved, er, at det at have hund også er godt, fordi det faktisk kan reducere en persons risiko for hjertesygdomme.

Før du bliver alt for begejstret, betyder det ikke nødvendigvis, at der er et årsag-virkningsforhold mellem de to ting. Men data viser stadig en forbindelse mellem det at have hund og nedsat risiko for hjerteproblemer.

Hvad er beviserne for, at det kan være godt for hjertet at have hund?

Ifølge nylige undersøgelser har du mindre risiko for at komme til at lide af hjerteproblemer, hvis du har hund. Vi taler om alvorlige ting som hjertestop og andre potentielt dødelige tilstande. Men hvordan kan det simple faktum at have en hund nedsætte denne risiko? Nogle af svarene på det spørgsmål vil måske undre dig.

Denne undersøgelse kiggede på helbreds- og dødstal hos mere end tre millioner mennesker i Sverige mellem 40 og 80 år i mere end et årti. De fandt ud af noget fascinerende.

De sammenlignede dem, som bor sammen med andre mennesker, men uden kæledyr, med dem, som boede sammen med hunde. De opdagede, at sidstnævnte havde 11% lavere risiko for tidlig død og var 15% mindre tilbøjelige til at dø af et hjerteproblem.

Disse fund var endda mere bemærkelsesværdige for dem, som boede alene. Hundeejere havde 33% mindre risiko for at dø tidligt. De havde også 36% mindre risiko for at dø af en hjertesygdom og 11% mindre tilbøjelige til at få et hjertetilfælde. Disse fordele var endda endnu større hos personer med specifikke hunderacer, såsom pointers og terriere.

Hvorfor det er godt for hjertet at have hund?

Den mest åbenlyse forklaring på, hvorfor det kan være godt for helbredet og især hjertet at have hund, er, at du har tendens til at være mere aktiv.

Du tænker måske ikke over det, men du får en god del motion af at gå med din hund et par gange om dagen. Det er bevist, at personer, som går ture med deres hund, som regel er mere fysisk aktive end dem, som ikke gør.

Kvinde i park nyder at have hund

Dette ville også forklare, hvorfor der er større sundhedsfordele ved at have en aktiv hunderace (som f.eks en pointer). Det kan også være svaret på, hvorfor singler (som selv skal gå alle turene med hunden) har de største fordele.

Andre mulige forklaringer

1. Et stærkere immunforsvar

Du vil måske helst ikke tro på det, men din hund bringer sikkert skidt og bakterier ind i dit hjem. Disse ender dog imidlertid gerne med at styrke dit immunforsvar og reducere inflammation i kroppen.

2. Det ændrer din tarmflora

Mangfoldigheden af ​​bakterier i din fordøjelseskanal ændrer sig ikke kun med din kost. Den kan også ændre sig afhængigt af, om du har kæledyr eller ej. Med andre ord kan det at have en hund ændre de bakterier, som lever i dit tarmsystem. Dermed kan det reducere betændelsestilstande i kroppen og nedsætte risikoen for hjerteproblemer.

3. Sociale fordele

Hundeejere er i en eller anden grad nødt til at forlade deres hjem ofte for at gå med hunden, og det skaber en masse muligheder for social interaktion. Hundeejere skaber også ofte en relation med andre hundeejere, når deres hunde leger sammen.

Tidligere undersøgelser har vist, at social interaktion også hænger sammen med nedsat risiko for hjertesygdomme og tidlig død.

4. Man kommer i bedre humør af at have hund

Nogle folk hævder, at samværet med samt den ubetingede kærlighed fra din hund kan forbedre dit humør og reducere stress, som vil have en direkte indvirkning på dit helbred. I takt med at dette undersøges mere og mere, vil vi snart have en bedre idé om, hvordan hunde kan være gode for helbredet i denne forstand.

Selvfølgelig vil det også føre til undersøgelser og research om, hvordan katte og andre kæledyr kan være gode for helbredet. Men for nu er det opmuntrende nok at vide, at det kan være godt for dit helbred og dit liv i det hele taget at være hundeejer.

Men det er klart, at du ikke bare skal få dig en hund for at reducere risikoen for at få en hjertesygdom. Og endnu vigtigere, du skal aldrig bringe en hund ind i dit liv, hvis du ikke er villig eller i stand til at tage dig ordentligt af den.

  • Mubanga, M., Byberg, L., Nowak, C., Egenvall, A., Magnusson, P. K., Ingelsson, E., & Fall, T. (2017). Dog ownership and the risk of cardiovascular disease and death–a nationwide cohort study. Scientific reports, 7(1), 15821.
  • Böbel, T. S., Hackl, S. B., Langgartner, D., Jarczok, M. N., Rohleder, N., Rook, G. A., … & Reber, S. O. (2018). Less immune activation following social stress in rural vs. urban participants raised with regular or no animal contact, respectively. Proceedings of the National Academy of Sciences, 115(20), 5259-5264.
  • Batty, G. D., Zaninotto, P., Watt, R. G., & Bell, S. (2017). Associations of pet ownership with biomarkers of ageing: population based cohort study. Bmj, 359, j5558.
  • Sørensen, I. K., Bidstrup, P. E., Rod, N. H., Rühling, T., & Johansen, C. (2018). Is dog ownership associated with mortality? A nationwide registry study. European journal of public health, 28(6), 1169-1171