Hvad er fordelene ved hesteterapi i forbindelse med psykiske problemer?

Folk har ønsket at komme tæt på heste, lige siden de første gang så dette majestætiske væsen. Det kan være spændende at ride på heste, men fordelene kan indebære endnu mere. Derfor understreger mange eksperter i psykiske lidelser fordelene ved hesteterapi.
Hvad er fordelene ved hesteterapi i forbindelse med psykiske problemer?

Sidste ændring: 28 februar, 2022

Dyr og mennesker kan ofte knytte tætte bånd. Dette opnås normalt gennem et korrekt forhold mellem ejer og dyr. Selvom dette er den mest udbredte form for forhold mellem dyr og mennesker, kan der også opbygges tillid i terapeutiske sammenhænge. Dyr kan bidrage til mental helbredelse i terapi. Hesteterapi er en meget populær form for terapi.

Heste er kendt for at være blide og kærlige dyr. De formidler en følelse af fred til mennesker, der kæmper med psykiske problemer. Patienterne opbygger et bånd til hestene, mens de rider på dem og passer dem.

I denne artikel vil vi diskutere, hvad hesteterapi er, og hvordan det fungerer. Vi vil først se på, hvordan det
opstod, samt hvilke fordele det har.

Kvinde krammer en hest

Hvad er hesteterapi?

Mennesker har ønsket at komme tæt på heste, lige siden mennesket først fik øje på dette majestætiske væsen. Det kan være spændende at ride på heste, men fordelene kan gå endnu længere. Det er derfor, at mange psykologer anbefaler fordelene ved hesteterapi.

“Der er slående ligheder mellem heste og mennesker,” siger Dede Beasley, M.Ed., LPC, en hesteterapeut på The Ranch, som er vokset op med at ride heste.

Hesteterapi, også kendt som rideterapi, er en behandling, der bruger hesterelaterede aktiviteter og/eller et hestemiljø til at hjælpe mennesker med ADD, angst, autisme, cerebral parese, demens, depression, udviklingsforsinkelse, genetiske syndromer (såsom Down syndrom), traumatiske hjerneskader, adfærdsproblemer, misbrugsproblemer og en række andre mentale sundhedsproblemer.

Heste anvendes i den terapeutiske proces i hesteassisteret psykoterapi. Under tilsyn af en fagperson indenfor psykisk sundhed deltager folk i aktiviteter som f.eks. at pleje, fodre og gå med hesten.

Denne form for behandling har til formål at hjælpe folk med at udvikle færdigheder som følelsesmæssig styring,
selvtillid og ansvarlighed.

Den tilskynder folk til at se på sig selv og verden omkring dem på en ny måde. Ved hjælp af hesteterapi har folk, der har kæmpet for at gøre fremskridt eller opfylde deres behandlingsmål, gjort betydelige fremskridt med denne terapi.

Mange af fordelene ved hesteterapi er blevet bevist gennem forskning. Det sænker blodtrykket og hjertefrekvensen og lindrer spændinger og angst- og depressionssymptomer.

Hesteterapi er også gavnligt for mennesker, der lider af misbrug eller psykiske sygdomme. Heste er bedre til at lære en række livsfærdigheder, end mennesker er. Dette er den vigtigste fordel ved at anvende hesteterapi til personer, der lider af psykisk sygdom eller afhængighed.

En historie om hesteterapi

Siden de gamle grækere har heste været anvendt til medicinske formål. Hippokrates, “medicinens fader”, var en græsk læge, der skrev om de medicinske fordele ved ridning.

I løbet af 1950’erne og 1960’erne blev ridning mere populær som terapeutisk metode. North American Riding for Handicapped Association, der senere blev kendt som Professional Association of Therapeutic Horsemanship (PATH) International, blev grundlagt i 1969.

Sådan fungerer det

Hesteterapi kan omfatte mere end blot ridning. En klient rører måske ikke engang hesten under nogle af sessionerne. Ofte vil den terapeut, der står for sessionen, tildele klienten opgaver, f.eks. at føre hesten til et bestemt sted eller sætte en grime på hesten.

Klienten udfører opgaven efter bedste evne, før han/hun drøfter den tankeproces, de begreber og problemløsningsteknikker, som han/hun har brugt til at udføre den. Når du taler med klienten om det, han/hun gør på et givet tidspunkt, kan du hjælpe ham/hende med at udvikle sine sproglige evner.

At lytte til instruktøren forbedrer en persons evne til at følge anvisninger, stille spørgsmål osv. Der er ikke kun kommunikation mellem behandleren og klienten, men også kommunikation mellem klienten og hesten.

Fordelene ved hesteterapi

Heste har særlige egenskaber, som har gjort dem til et af de bedste valg til dyreassisterede terapier, selv om en række dyr kan anvendes i den psykoterapeutiske proces. Heste tilføjer mange særtræk til terapiprocessen, ifølge angstekspert Dr. Robin Zasio.

Hest på mark

Det er ret normalt, at klienterne mærker ændringer efter et par rideterapisessioner. De kan udvikle en bedre forståelse af deres omgivelser og lettere kunne håndtere negative følelser. Hesteterapi har mange fordele.

Heste er også enorme og kraftfulde, og de har evnen til at hjælpe enkeltpersoner med at overvinde deres frygt og opnå selvtillid, som de kan anvende under virkelige omstændigheder. De kan også hjælpe enkeltpersoner med at slappe af, fordi de er objektive og ikke-dømmende, idet de blot reagerer på menneskers hensigter og handlinger.

Desuden er de omgængelige væsener med deres egen personlighed. De er mest tilbøjelige til at interagere, når mennesker er engagerede og arbejder på at udvikle et forhold til dem.

Heste afspejler vores følelser

Heste har en bemærkelsesværdig evne til at opdage og reagere på følelser. Hesten kan blive genstridig, hvis du er vred eller aggressiv. Hvis du er nervøs, kan hesten også blive nervøs.

Den er dog mere tilbøjelig til at reagere venligt, når den behandles af en person, der er åben og afslappet. At observere hestens reaktion kan hjælpe personen med at blive mere selvbevidst og se sig selv i et mere realistisk lys.

Mange mennesker, der lider af misbrug og psykiske sygdomme, er følelsesmæssigt forkrøblede. De kan have svært ved at få kontakt med andre eller komme tæt på dem. På trods af dette er de i stand til at danne stærke bånd med heste.

Mennesker, der arbejder med heste, lærer at genkende deres egne mønstre for social interaktion. Heste er måske ikke i stand til at kommunikere verbalt, men de er fantastiske kommunikatorer. At forstå hestens adfærd kan hjælpe enkeltpersoner med at forstå, hvordan deres handlinger påvirker andre.

Kvinde prøver hesteterapi

En metafor for livet

Terapeutens evne til at bruge hesten som en metafor for andre situationer hjælper med at anvende hesteterapi på problemer i den virkelige verden.

“Et barn havde enorme vanskeligheder med at udtrykke sine følelser vedrørende en kommende flytning til et andet land”, sagde en terapeut, der besluttede at bruge en hest som metafor for at hjælpe klienten med at løse udfordringer i sit eget liv.

Hun kunne bruge mange eksempler på, hvordan en hest, der skulle sælges, blev hjulpet til at føle sig mere tryg i sine nye omgivelser. Barnet var i stand til bedre at forstå og håndtere sine egne følelser ved at bruge hesten som metafor.

This might interest you...
Dyreassisteret terapi for børn med autisme
My Animals
Læs den på My Animals
Dyreassisteret terapi for børn med autisme

Ved utallige lejligheder har vi nævnt de mange fordele ved forskellige typer af dyreassisteret terapi for børn - dette gælder også autisme.