Het hebben van een huisdier zal je gelukkiger maken

15 juli, 2020
Het hebben van een huisdier zal je een gelukkiger persoon maken. Huisdieren helpen onder meer om een depressie, een zittende levensstijl of stress te voorkomen, naast nog andere voordelen.
 

Als eigenaar van een huisdier weet je dat het hebben van een huisdier vrolijkheid in huis brengt en dat ze iedereen die in contact komt met het dier gelukkiger zullen maken.

Het is wetenschappelijk bewezen dat huisdieren hun baasjes gelukkiger kunnen maken, omdat ze hen helpen om al hun problemen in hun dagelijks leven even te vergeten.

Op welke manieren kan het hebben van een huisdier ons gelukkiger maken?

Een aantal psychologen van de Universiteit van Miami hebben ontdekt dat eigenaren van gezelschapsdieren een hogere kwaliteit van leven hebben. Ze zijn ook socialere mensen, omdat ze aan constante interactie met een ander levend wezen gewend zijn. Dit maakt ze empathischer en vriendelijker.

Uit dezelfde studie bleek dat mensen met huisdieren een beter zelfbeeld ontwikkelen. Ze zijn over het algemeen betrouwbaarder bij het opbouwen van een relatie.

Huisdieren en kinderen

Mopshond in de dierenwinkel
 

Aangezien kinderen zoveel kunnen leren van het bezitten van een dier, wordt het ten zeerste aanbevolen om huisdieren bij je kinderen thuis te hebben. Volgens studies zijn kinderen die honden en katten bezitten socialer dan kinderen die ze niet hebben.

Als je kinderen voor een huisdier kunnen zorgen, voor hun verzorging en voeding, dan zullen ze een gevoel van verantwoordelijkheid ontwikkelen.

Er wordt ook geschat dat 63% van de eigenaren van gezelschapsdieren hun huisdieren als familieleden zien. Dit komt vooral, omdat het hen helpt om een sterke band tussen huisdier en eigenaar te ontwikkelen.

Huisdieren en geestelijke gezondheid

Het is bewezen dat het aaien van een hond de activiteit van neurotransmitters kan verhogen. Het kan ook de niveaus verhogen van

  • Endorfine
  • Dopamine
  • Oxytocine
  • Prolactine

Ze kunnen ook andere hormonen activeren waardoor iemand zich gelukkiger gaat voelen. Het is daarnaast aangetoond dat alleen al het denken aan huisdieren en andere dieren in ons dagelijks leven kan helpen om verdriet als gevolg van afwijzing of sociaal isolement kwijt te raken.

 

Dieren en huisdieren worden in therapie gebruikt voor mensen met een depressie, autisme of het syndroom van Down. Honden worden ook gebruikt voor therapeutische doeleinden bij ouderen, omdat ze hen gezelschap bieden, een techniek die dierondersteunde therapie wordt genoemd.

Huisdieren zijn ook handig voor mensen die van traumatische ervaringen herstellen. Het is bekend dat mensen die met dieren leven, sneller van een slechte ervaring herstellen dan met een vriend of partner. Hieronder staan de belangrijkste redenen waarom een huisdier ons een beter gevoel geeft:

  • Dieren trekken onze aandacht, wat ons afleidt en ons helpt om te ontspannen.
  • Huisdieren bieden sociale ondersteuning, die onze stress reguleert.
  • Ze bieden fysiek contact met een ander levend wezen, wat voor lichaam en geest geweldig is.

Huisdieren kunnen zelfs universiteitsstudenten of thuiswerkers helpen. Het helpt hen om zich voldaan en minder depressief te voelen.

Huisdieren en lichamelijk welzijn

 

Het hebben van een huisdier kan je helpen om een zittende levensstijl te bestrijden. Hondenbezitters hebben 54% meer kans om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid beweging te doen. Kinderen hebben ook baat bij lichaamsbeweging als ze een hond hebben.

Het adopteren van een hond of kat kan ook je bloeddruk verlagen. Dit is handig voor mensen die last hebben van stressaanvallen, huisdieren zijn zelfs beter dan medicijnen. Een studie bewees dit in de Verenigde Staten dat bij hypertensieve effectenmakelaars die in New York City woonden werd uitgevoerd.

Een ander onderzoek van Zwitserse onderzoekers toonde aan dat interactie met een hond je hartslag en het stresshormoon cortisol kan verlagen.

Om al deze redenen zal het hebben van een huisdier in huis je leven veel aangenamer maken. Een huisdier helpt je gezond te blijven, zowel fysiek als mentaal. Hoewel ze een grote verantwoordelijkheid zijn, zullen ze voortdurend laten zien hoe dankbaar ze zijn door je veel genegenheid te geven.