De voordelen van doga - yoga voor honden

Het verlichten van stress voor je en je hond is een van de vele voordelen op honden. Doga is een nieuwe manier om yoga te beoefenen met je harige vriend.
De voordelen van doga - yoga voor honden

Laatste update: 09 juni, 2021

Heb je ooit wel eens gehoord van doga? Zo niet, lees dan verder en kom iets nieuws te weten! We zullen je in het artikel van vandaag alle voordelen van yoga voor honden laten zien. Als je het samen met je hond uitprobeert, zullen jullie er allebei veel profijt van hebben. Ben je er klaar voor? Nou, laten we aan doga doen!

Wat is doga?

Ben je een yogaliefhebber? Nou, je zult blij zijn te weten dat je het nu kunt beoefenen samen met je hond! Hoewel velen denken dat alleen wij mensen last hebben van stress, kunnen onze huisdieren ook gestrest raken en een soort ontstressingstherapie nodig hebben om alles eruit te laten.

Doga is gebaseerd op yoga, en het gaat er niet alleen om dat een hond yoga doet. Het is eigenlijk ontworpen als een teamoefening voor baas en hond om samen te doen. Dit idee ontstond in Florida in 2011 dankzij de visie van Suzi Teitelman.

Vandaag de dag wordt doga over de hele wereld op grote schaal beoefend. Steeds meer mensen beoefenen het en bovendien merken ze de voordelen ervan.

Suzi realiseerde zich dat wanneer ze yoga deed in het bijzijn van haar hond, hij ook erg ontspannen werd. Dus op een dag besloot ze hem mee te nemen naar haar lessen en liet ze hem meedoen.

Een witte hond met zijn voorpoten omhoog

Een typische dogales

Doga is een uitstekende vorm van ontspanning voor je hond en de lessen gaan meestal als volgt:

Massages en stretching

Eerst help je je hond zijn lichaam op te warmen voor de oefening. Daarna helpt je hem de juiste houding aan te nemen. Je zult merken dat sommige huisdieren de bewegingen van hun baasje heel goed imiteren. Voel je niet slecht als die van jou dit nog niet heeft geleerd, want de andere huisdieren zijn allemaal al getraind.

Ademhaling

Ten tweede is de ademhaling van vitaal belang in deze discipline van ontspanning. Ook je hond moet leren hoe hij dat moet doen.

Stretchen

Ten derde is stretchen essentieel na elke les, zodat de spieren weer normaal worden en vervelende stijfheid of spasmen worden vermeden.

Ontspanning

Dit is het belangrijkste punt van de les, omdat zowel de eigenaar als het huisdier zich hierin samen kunnen ontspannen voordat ze weer naar huis gaan.

Een vrouw doet yoga met haar hond

De voordelen van doga

Net zoals yoga veel voordelen heeft voor mensen, is het nu bewezen dat ook honden er baat bij hebben. Hier zijn er enkele van:

  • Evenwicht. Doga is vooral gunstig voor honden die erg nerveus of snel gestrest zijn. Het stelt hen in staat om een harmonieuze relatie te vinden tussen hun lichaam en geest, waardoor ze evenwichtige dieren kunnen zijn.
  • Hechting. Men zegt dat aanraken de liefde bevordert. Door ervaringen en spelletjes te delen, versterkt je de band met je hond en komt je nog dichter bij hem te staan.
  • Vermindering van destructieve incidenten. Een van de belangrijkste redenen waarom honden destructief gedrag vertonen is verveling of stress. Doga stelt hen in staat om dwangmatige gevoelens te externaliseren en het dier zal meer ontspannen zijn.
  • Betere socialisatie. Door rustiger te zijn, kunnen ze beter omgaan met andere honden, vooral als ze eerder problemen hebben gehad.
  • Verbetert de gewrichten. Zoals bij elke sport, komt doga ook het lichaam van je huisdier ten goede, omdat spieren en gewrichten door te rekken goed kunnen bewegen.
  • Verbetert hun flexibiliteit. Dit is nog maar een van de vele voordelen die het beoefenen van doga voor je huisdier oplevert.

Zoals je kunt zien, zijn er veel doga voordelen voor honden, omdat het bovenal een discipline van ontspanning is, die we ooit voor onmogelijk hielden. Doga is ook onder honden populair geraakt, en ook zij plukken er de vruchten van.

Als je er nog niet aan gedacht hebt, overweeg dan het idee om deze ervaring met je huisdier te delen. Je zult er geen spijt van krijgen! Wellicht ook interessant voor jou

Voordelen van hardlopen met je hond
My AnimalsLees het op My Animals
Voordelen van hardlopen met je hond

Naast het behouden van een optimale conditie en het loslaten van stress, zal hardlopen met je hond de band met je huisdier verder versterken.



  • Toscano L, Clemente F. Dogs, Cats, and Kids: Integrating Yoga into Elementary Physical Education. Strategies. 2008;