Żałoba: radzenie sobie ze śmiercią zwierzęcia

Dowiedz się, przez jakie etapy żałoby możesz przejść, jeśli straciłeś swojego zwierzaka.

Strata naszych zwierząt dotyka w pewnym momencie wszystkich, którzy mają szczęście mieć je w domu, i zawsze warto wiedzieć, jak sobie z nią poradzić. Żałoba po pupilu ma jednak swoje etapy. Bardziej niż zwierzęta stają się one fundamentalną częścią naszej rodziny, dlatego liczymy na nie w wielu sytuacjach.

To właśnie konieczność zaprzestania liczenia na nasze zwierzęta sprawia, że mocniej odczuwamy ich brak. Ich radość, miłość, lojalność, czułość i inne cechy sprawiają, że je kochamy. Ale także sprawiają, że tęsknimy za nimi z całego serca, kiedy ich zabraknie. W tym artykule podajemy kilka wskazówek, jak poradzić sobie ze stratą.

Etapy żałoby

Nasz umysł jest, oprócz wielu innych rzeczy, złożony. Z tego powodu potrzebujemy narzędzi, które pomogą nam przezwyciężyć różne sytuacje w życiu. Zwłaszcza te, które nas zaskakują lub sprawiają nam ból. W tym procesie lepszego zrozumienia tego, co czujemy, aby móc to przezwyciężyć, specjaliści wyjaśniają etapy żałoby, które odnoszą się także do utraty naszych zwierząt.

• Zaprzeczenie: zwłaszcza jeśli strata była niespodziewana, nasz umysł nie zaakceptuje jej. Dlatego możesz nawet myśleć, że Twój zwierzak jest w swoim łóżku lub obudzisz się z myślą o wyjściu z nim na spacer. Natychmiast po tym przypomnisz sobie, co się stało i żal weźmie górę.
• Złość: kiedy już uwolnisz się od płaczu i żalu, który towarzyszy przyznaniu się do straty, normalne jest, że pojawi się złość. Zwłaszcza w zależności od przyczyny straty: wypadku, choroby lub nagłej śmierci.
• Zaprzeczanie: nasz umysł szuka możliwości odwrócenia sytuacji, więc zaczynamy się zastanawiać, jak zrobić to inaczej, czy może to, czy tamto – to są ciągłe negocjacje w twoim umyśle, żeby zrozumieć, co się stało.
• Depresja: to sprawdzenie rzeczywistości. Jest tu i teraz, nasz pupil odszedł i jest to nowa rzeczywistość, z którą musimy się pogodzić. Ale umysł nie może tego przyjąć, niestety jest to etap, w którym, czasami, pozostajemy dłużej niż zalecane. W takich przypadkach nie wahaj się szukać profesjonalnej pomocy.
• Akceptacja: to moment, w którym rozumiemy, że śmierć jest czymś naturalnym, przychodzi do wszystkich żywych istot, ale boli nie dlatego, że jest zła, ale dlatego, że jest nieznana.

Co robić, kiedy umiera twój zwierzak?

Wspomnienie śmierci naszego zwierzaka sprawi, że pogrążymy się w bólu. Jednak pomocna może okazać się myśl, że istnienia naszego towarzysza życia nie można sprowadzić do dnia jego utraty. Pamiętaj o szczęśliwym życiu, które mieliście, o najlepszych chwilach, zabawie, miłości, którą dawaliście i otrzymywaliście.

Teraz musisz tylko zmienić swoją rutynę i nie robić rzeczy, które robiłeś ze swoim przyjacielem, zbudować nową rutynę. Nie musisz też próbować zaprzeczać swojemu bólowi, pozwól sobie na odczuwanie i leczenie, zachowując pamięć o nim. Możesz też adoptować innego futrzanego przyjaciela i dać mu szansę na otrzymanie całej miłości, którą masz w sercu.