Jak zwalczyć lęk separacyjny u mojego psa

Lęk separacyjny to zaburzenie, które może mieć poważne konsekwencje, jeśli nie zostanie szybko rozwiązane. Zdrowie psychiczne i emocjonalne Twojego zwierzęcia może być zagrożone, więc nie wahaj się szukać profesjonalnej opieki.
Jak zwalczyć lęk separacyjny u mojego psa

Ostatnia aktualizacja: 22 lutego, 2023

Psy i dzieci mają ze sobą więcej wspólnego niż się wydaje. Na przykład często odczuwają niepokój, kiedy są oddzielone od głównego opiekuna, z nadmiernym lękiem, że może on nie wrócić. Jest to tak zwany lęk separacyjny lub hiper przywiązanie, zaburzenie behawioralne, które dotyczy zarówno psa, jak i dzieci w domu.

Problem z tym zaburzeniem polega na tym, że generuje ono inne konfliktowe zachowania we współżyciu. Dlatego ważne jest, aby w porę podjąć leczenie, aby uniknąć poważniejszych problemów behawioralnych. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czym jest lęk separacyjny i jak możesz z nim walczyć.

Czy lęk jest zły?

Po pierwsze, lęk sam w sobie jest niczym innym, jak stanem czujności na obecność jakiegoś znaku niebezpieczeństwa. Nie powinno to stanowić problemu, ponieważ jest to naturalna reakcja organizmu. Ten mechanizm samozachowawczy nazywany jest systemem “walcz lub uciekaj” i występuje zarówno u zwierząt, jak i u ludzi.

Problem pojawia się, kiedy ciało rozpoznaje jakąś nieszkodliwą sytuację jako “niebezpieczną”. Na przykład wychodzenie na zewnątrz, spotykanie się z ludźmi lub kontakt fizyczny. W takich przypadkach ciało cierpi z powodu nadmiernego wysiłku i ogólnego napięcia, co może mieć wpływ na zdrowie zwierzęcia, jeśli występuje w formie nawracającej (chronicznej).

Czym jest lęk separacyjny u psów?

Czy twój zwierzak zaczyna wyć, gdy tylko wracasz do domu, albo niszczy wszystko, gdy zostaje sam? Może cierpieć na problem behawioralny zwany lękiem separacyjnym.

Lęk separacyjny to stan stresu, strachu, niepokoju i depresji, którego doświadcza zwierzę pozostawione samo lub oddzielone od swojego głównego opiekuna. Nie jest to rzadkie, ponieważ normalne jest, że zachowują się w ten sposób, kiedy osoba, którą uważają za alfę, opuściła dom, niezależnie od innych członków rodziny.

Ten stan wpływa na postawy zwierzęcia, związane ze stresem. Obejmują one utratę kontroli nad zwieraczami, nadmierne szczekanie, kiedy zostawia się je same, działania destrukcyjne lub niepokój w przypadku wykrycia odejścia opiekuna.

Rozwija się z powodu wysokiego poziomu zależności od opiekuna, ale pojawia się również wtedy, kiedy zwierzę ma niską pewność siebie. Tego typu uzależnienia zbytnio wpływają na zdrowie psychiczne psa, dlatego najlepiej jest znaleźć sposób na złagodzenie niepokoju, który powstaje, kiedy cię nie ma.

Możliwe przyczyny

Nie wiadomo z całą pewnością, jakie czynniki wpływają na nadmierne przywiązanie zwierzęcia do opiekuna, ale wydaje się, że wpływ na to mają takie elementy, jak:

Wydaje się, że istnieje związek między brakiem procesu zwanego “pierwotnym oderwaniem” (czyli etapu, w którym matka zmusza szczenię do spędzania większej ilości czasu w samotności) a rozwojem lęku separacyjnego.

Ogólnie rzecz biorąc, szczenięta, które spędzają mniej czasu z matką, mają tendencję do rozwijania bardziej niezależnej osobowości. Mają też więcej pewności siebie niż szczenięta, które nigdy nie miały przestrzeni do przebywania w samotności.

Objawy lęku separacyjnego

Niepokój u psa

Jednym ze sposobów na wykazanie, że Twój pies zaczyna cierpieć z powodu lęku, jest nadmierna ekscytacja, kiedy wracasz do domu (skacze na Ciebie, oddaje mocz…). Inne oznaki tego, że Twój pies cierpi z powodu lęku separacyjnego to:

  • Zachowania destrukcyjne: gryzienie i niszczenie przedmiotów w domu (drzwi, butów, ubrań). Pamiętaj, że nie jest to rodzaj zemsty na porzuceniu, ale że jego niekontrolowane emocje sprzyjają takiej postawie.
  • Nadmierne szczekanie: przed wyjściem z domu lub po powrocie do domu.
  • Oddawanie moczu w nieodpowiednich miejscach: w domu, w łóżku, w salonie itp.
  • Samookaleczanie: zdarza się rzadko. Polega ona na nadmiernym lizaniu, gryzieniu i drapaniu własnego ciała, co jest wynikiem chronicznego stresu, którego doświadcza.
  • Depresja: apatia na większość bodźców.

Gdy tylko zauważysz te znaki ostrzegawcze, natychmiast udaj się do psiego etologa, który pomoże ci rozwiązać ten problem. Lęk separacyjny u psa zwykle pogłębia się z czasem, więc nie ignoruj jego oznak.

Co możesz zrobić, żeby powstrzymać ten lęk?

Jeśli okaże się, że pies rzeczywiście ma lęk separacyjny, najlepiej go zmęczyć. Dzięki temu dłużej zachowa spokój. Zabierz go na spacer przed wyjściem, to pomoże.

Nagródź go też, kiedy wrócisz do domu, a on nie wyrządził żadnych szkód ani nie skoczył na ciebie. W ten sposób zwiększysz jego świadomość tego, jak się zachowuje, kiedy cię nie ma. Ignoruj go również, jeśli staje się zbyt wylewny, gdy wracasz do domu, ponieważ pobłażając mu lub próbując go uspokoić, wskazujesz mu, że niepokój jest akceptowalnym stanem umysłu i że będzie za to nagradzany uwagą.

Przed przywitaniem się z nim poczekaj, aż się uspokoi, aby nie był nadmiernie podekscytowany za każdym razem, gdy wracasz do domu. Pies musi nauczyć się spędzać czas w samotności i to ty jesteś za to odpowiedzialny. Najlepiej robić to stopniowo.Dlatego nie zostawiaj go od razu na dłuższy czas.

Jeśli będziesz zostawiać go samego na krótki czas i stopniowo zwiększać ilość czasu, zapobiegniesz sytuacji, w której długotrwała samotność wywoła traumę, która może doprowadzić do poważniejszych problemów behawioralnych. W ten sposób pies zrozumie, że kiedy wychodzisz, nawet jeśli zajmie ci to trochę czasu, wrócisz, a nie będzie to dla niego stresująca sytuacja.

Zwalczanie lęku separacyjnego

Lęk separacyjny objawia się z różną intensywnością w zależności od psa. Różne są też sytuacje, w których się to dzieje. Na przykład niektóre zwierzęta zachowują spokój podczas nieobecności właściciela rano i po południu, ale nie mogą znieść samotności wieczorem.

Rozszarpana poduszka i pies. To lak separacyjny.

Inne stają się niespokojne po dłuższym pobycie z właścicielem, na przykład po wakacjach. Powinieneś zwracać uwagę na sytuacje, które wywołują to zachowanie, oraz na intensywność, z jaką zwierzę na nie cierpi.

Zalecenia dotyczące zmniejszania lęku separacyjnego

Poważniejsze przypadki lęku separacyjnego u psów wymagają bezpośredniego kontaktu z psim etologiem lub weterynarzem. Jeśli jednak zwierzę cierpi z powodu łagodnych zdarzeń, można zastosować pewne wskazówki, aby spróbować skorygować jego zachowanie. Na przykład:

  • Przyzwyczaj psa do sygnałów wyjścia: Psy czują się pewniej, gdy nauczą się rozpoznawać “sygnały” świadczące o tym, że zamierzasz zostawić je w spokoju. Aby je rozpoznać, spróbuj powtarzać te same czynności lub zachowania przed wyjściem z domu.
  • Stymuluj otoczenie: Twoje zwierzę potrzebuje różnych zabawek i przedmiotów, które odwrócą jego uwagę podczas Twojej nieobecności. To zmniejszy ich stres i zacznie redukować niepokój.
  • Używaj olejków eterycznych (aromatów): istnieje kilka naturalnych roślin (lawenda, kokos, waleriana), które wytwarzają relaksujące zapachy zarówno dla zwierząt domowych, jak i ludzi. Mogą one pomóc w zmniejszeniu lęku i ułatwić odczulanie psa.

Przed zastosowaniem którejkolwiek z tych strategii spróbuj ustalić przyczynę lęku, ponieważ ludzie często mylą lęk separacyjny z nudą. Jeśli pies zachowuje się normalnie, ale po 11-12 godzinach samotności zaczyna drapać w drzwi lub wyć, to najprawdopodobniej jest znudzony.

Leczenie w ramach diagnostyki weterynaryjnej

Kiedy leczenie etologiczne nie jest wystarczające, lekarz weterynarii może zalecić rozszerzenie leczenia o inne leki. Należą do nich:

  • Środki psychofarmaceutyczne: opracowane w celu drastycznego zmniejszenia reaktywności i niepokoju psa.
  • Feromony: “substancje zapachowe” zawierające pewne lotne związki, które relaksują zwierzę.

Pamiętaj, że prawidłowa diagnoza ma kluczowe znaczenie, więc nie wahaj się udać do specjalisty od psich zachowań. Zwłaszcza w przypadku silnego lęku, ponieważ może to zagrażać życiu Twojego zwierzęcia lub całej Twojej rodziny. Dbaj o niego i chroń go tak, jak na to zasługuje, ale zawsze pod okiem specjalisty.


Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.


  • Pérez Rossi, A. L. (2017). Ansiedad por separación de caninos. (Tesis de grado, Universidad de la República Uruguay).
  • Mentzel, R. E. (2006). Fisiopatología, diagnóstico y tratamiento de la ansiedad por separación en el perro. Clínica veterinaria de pequeños animales, 26(4), 0329-334.
  • Rivera Vargas, M. (2018). Análisis y discusión de tres casos etológico-clínicos en perros domésticos.
  • Díaz Rincón, D. (2022). Síndrome de ansiedad por separación canina (ASC). (Tesis de grado, Universidad Antonio Nariño)
  • McCrave, E. A. (1991). Diagnostic criteria for separation anxiety in the dog. Veterinary Clinics of North America: Small Animal Practice, 21(2), 247-255.
  • Takeuchi, Y., Houpt, K. A., & Scarlett, J. M. (2000). Evaluation of treatments for separation anxiety in dogs. Journal of the American Veterinary Medical Association, 217(3), 342-345.
  • Wells, D. L. (2006). Aromatherapy for travel-induced excitement in dogs. Journal of the American Veterinary Medical Association, 229(6), 964-967.

Ten tekst jest oferowany wyłącznie w celach informacyjnych i nie zastępuje konsultacji z profesjonalistą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze swoim specjalistą.