Zalety wynikające z biegania z psem

28 marca, 2020
Oprócz utrzymania optymalnej formy i pozbycia się stresu, bieganie z psem wzmacnia więź z pupilem.

Czy zaliczasz się do osób, które lubią ćwiczyć na dworze? Czy masz może psa? Jeśli tak, to może powinieneś poważnie rozważyć pomysł pobiegania z nim! W tym artykule opowiemy o wszystkich zaletach biegania z psem. Nie pożałujesz tego!

Dlaczego bieganie z psem jest korzystne

Bieganie z psem może być bardzo satysfakcjonujące. Musisz oczywiście podjąć pewne środki ostrożności i upewnić się, że zarówno ty, jak i pies jesteście w dobrej formie.

Jeśli jesteś w dobrej formie, przygotuj się na przygodę! Najprawdopodobniej na początku, podobnie jak w przypadku większości rzeczy w życiu, będziesz musiał wykazać się cierpliwością w stosunku do psa, dopóki nie przyzwyczai się do biegania z tobą.

korzyści z biegania z psem

Pamiętaj, że psy w ogóle uwielbiają biegać i z natury są w tym dobre. Wcześniej czy później będziesz więc mieć idealnego partnera do biegania.

Jeśli lubisz biegać i masz psa, zastanów się nad korzyściami płynącymi z biegania z czworonożnym przyjacielem.

Praca zespołowa podczas biegania z psem

Oprócz zachowania formy i pozbycia się stresu, bieganie z psem ma również inne korzyści. Na przykład:

  • Twój pies nie skrytykuje Cię, jeśli zmęczysz się w połowie biegu, lub nie będziesz w stanie za nim nadążyć!
  • Będziesz mieć motywację do wyjścia na dwór i biegania, ponieważ Twój pupil uwielbia robić to z Tobą. Pokaże Ci to swoim merdającym, radosnym ogonem.
  • Będziesz czuć się dobrze, łącząc siły z czworonożnym przyjacielem. A kto wie, może nawet zdecydujesz się zapisać na maraton!

Korzyści dla psa

Bieganie ma również, rzecz jasna, wiele korzyści dla psa. Ćwiczenia są niezbędne dla fizycznego i psychicznego zdrowia zwierzęcia.

  • Kości i mięśnie psa zostaną wzmocnione.
  • Pies pozbędzie się nadmiaru energii i dzięki temu będzie mniej niespokojny. Poprawi to również jego zachowanie w domu.
  • Pies nie będzie miał nadwagi i nie będzie miał typowych problemów zdrowotnych związanych z otyłością.
bieganie z psem jest zdrowe

Pamiętaj o prawidłowym nawodnieniu psa i użyciu prawidłowej smyczy (najlepiej, aby dało się ją przyczepić do pasa). Ponadto zadbaj o jego łapy i unikaj biegania po powierzchniach, które są zbyt twarde, oraz gdy temperatura jest zbyt wysoka.

Nie wahaj się zasięgnąć profesjonalnej porady, aby jak najwięcej zyskać z tej aktywności, jednocześnie nie narażając zdrowia zwierzęcia na niebezpieczeństwo.

10 najodpowiedniejszych ras do biegania z psem

Ważne jest, aby wiedzieć, że nie wszystkie psy zmierzą się z tym wyzwaniem, bez względu na to, jak bardzo chciałyby z tobą pobiegać.

Jeśli poważnie myślisz o bieganiu z psem, pamiętaj, że niektóre rasy są bardziej odpowiednie ze względu na swoją siłę mięśniową i wytrzymałość. Wśród nich znajdziesz:

  • Pitbulle
  • Airedale terriery
  • Alaskan Malamuty
  • Owczarki niemieckie
  • Golden retrievery
  • Labradory
  • Dalmatyńczyki
  • Charty
  • Beagle
  • Wyżły włoskie krótkowłose

Ale jeśli Twój czworonożny przyjaciel nie nadaje się do tej aktywności, pamiętaj, że masz wiele innych możliwości wspólnego spędzania czasu. Oprócz dbania o zdrowie swoje i psa, oboje będziecie się świetnie bawić, zacieśniając więzi i wzmacniając przyjaźń.

  • Poole, D. C., & Erickson, H. H. (2011). Highly athletic terrestrial mammals: Horses and dogs. Comprehensive Physiology. https://doi.org/10.1002/cphy.c091001
  • Denny, M. W. (2010). Limits to running speed in dogs, horses and humans. Journal of Experimental Biology. https://doi.org/10.1242/jeb.052886