Czy życie z kotami jest dobre dla twojego zdrowia?

Koty są zabawnymi i bardzo ciekawskimi zwierzakami. Jeśli mieszkasz z kociakiem, to ciekawe, że wiesz, jakie korzyści może ci przynieść ta koegzystencja.

Napisane i zweryfikowane przez biologa Samuel Sanchez.

Ostatnia aktualizacja: 14 października, 2021

Życie z kotami (z jednym lub kilkoma) wnosi do Twojego życia bezwarunkową miłość i wspaniałe towarzystwo, ale czy jest to dobre dla Twojego zdrowia? Liczne badania wykazały wiele korzyści, o których istnieniu mógłbyś nie przypuszczać, dzieląc dom z kociętami.

Chociaż mogą mieć reputację niezależnych i zdystansowanych od swoich właścicieli, kocięta są nieporównywalnym towarzyszem. Jeśli chcesz poznać korzyści, jakie mogą one przynieść Twojemu zdrowiu, czytaj dalej.

Życie z kotami jest dobre dla twojego zdrowia

Chociaż kocięta są niezależnymi zwierzętami, które lubią grzebać i odkrywać na własnych zasadach, są również bardzo przywiązani do swoich właścicieli i ludzi, którym ufają. Jak korzystne może być życie z kotami dla twojego zdrowia?

Posiadanie kota jest niezwykle satysfakcjonujące, ponieważ eksperci twierdzą, że że koty mają zdolność do uspokajania układu nerwowego, a jednocześnie sprawią, że będziesz się dobrze bawić i bawić. Ponadto zazwyczaj pomagają zredukować stres, co ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie serca.

Dzięki prostej czynności, jaką jest leżenie na Twoich kolanach pod koniec dnia, podczas oglądania telewizji lub czytania książki, koty wyzwalają w Twoim mózgu substancje chemiczne, które pozwalają Ci spędzić noc zrelaksowanym i wypoczętym. To tylko jedna z wielu korzyści płynących z mieszkania z nimi.

6 korzyści życia z kotami

Chociaż posiadanie zwierzaka zapewnia wiele korzyści zdrowotnych, niektóre są specyficzne dla kotów i zostały udowodnione przez profesjonalistów w tej dziedzinie. Pokazujemy je w poniższych wierszach.

1. Zmniejsz stres i niepokój

Właściciele kotów wiedzą, że sesja przytulania lub zabawy zmienia zły dzień w wartościowy. Ponadto dowody naukowe wskazują, że kocie mruczenie może uspokoić Twój układ nerwowy i obniżyć ciśnienie krwi. To z kolei prowadzi do zmniejszenia objawów stresu.

2. Poprawiają Twoje zdrowie fizyczne

Właściciele kotów są narażeni na mniejsze ryzyko chorób serca, wysokiego ciśnienia krwi i udaru mózgu. Wyjaśnia fundacja Affinity, że właściciele kociąt (i psów) wykazują oznaki lepszego zdrowia fizycznego ze względu na emocjonalną więź, jaką mają ze swoimi zwierzętami. Ponadto te relacje mogą pomóc zmniejszyć ryzyko otyłości.

3. Mogą zapobiegać alergiom

Często słyszy się, że sierść kota jest jednym z najpopularniejszych alergenów. Jednakże, jeśli dziecko jest narażone na kontakt z kociętami w pierwszych latach życia, jest bardziej prawdopodobne, że rozwinie się u niego układ odpornościowy, który zwalcza alergie na koty. Na tym założeniu opierają się techniki, takie jak immunoterapia warunkująca alergeny.

4. Jego mruczenie może pomóc w leczeniu kości, ścięgien i mięśni

Mruczenie kotów to jeden z najbardziej uspokajających dźwięków na świecie. Chociaż czasami oznacza to, że koty są szczęśliwe i wygodne, od dawna kojarzy się to również z terapeutyczną zdolnością uzdrawiania ludzkich kości i mięśni.

Dzieje się tak dlatego, że mruczenie kotów wywołuje wibracje o częstotliwości od 20 do 140 Hz. Badania wykazały, że częstotliwości w zakresie od 18 do 35 Hz mają pozytywny wpływ na ruchomość stawów po urazie. Obecnie pozostało wiele do zbadania, czy ten akt rzeczywiście może przyspieszyć zdrowienie.

5. Zmniejszają poczucie samotności

Koty są doskonałymi zwierzętami towarzyszącymi. Oferują bezwarunkową miłość, która może być równa lub większa niż innych ludzkich przyjaciół i powierników. Dlatego są idealne dla osób samotnych lub zagrożonych wykluczeniem społecznym.

6. Stanowią świetne wsparcie emocjonalne

Koty przynoszą nam korzyści w aspekcie psychospołecznym, ponieważ w chwilach stresu zwierzęta towarzyszące przynoszą pozytywne efekty. Dzieje się tak nie tylko w chwilach stresu i niepokoju, ale także w bardzo trudnych sytuacjach, w których są one doskonałym wsparciem emocjonalnym. Nawet u osób z dolegliwościami psychicznymi (takimi jak depresja) wyraźnie widać, że interakcja z kotem zmniejsza negatywne objawy.

Korzyści życia z kotami osób starszych

American Humane twierdzi, że koty poprawiają nastrój osobom starszym. Osoby takie często czują się samotne lub przygnębione, gdy przechodzą na emeryturę, tracą współmałżonka lub gdy ich dzieci się wyprowadzają.Zwierzęta pomagają osobom starszym przezwyciężyć samotność i depresję, zapewniając im czułość, towarzystwo, rozrywkę oraz poczucie odpowiedzialności i celu.

Dorośli ze zwierzętami zwykle wstają, rozmawiają i uśmiechają się znacznie częściej niż wtedy, gdy w domu nie ma zwierząt. Z tego powodu poprawia się również ich zdrowie psychiczne i fizyczne. Chociaż koty wymagają minimalnej opieki, zapewniają nam tak bardzo niezbędny dla zdrowia ruch.

Życie z kotami – korzyści dla dzieci

Jeśli chodzi o korzyści, jakie koty przynoszą dzieciom, można policzyć wiele. Podkreślamy następujące:

• Zwiększają odpowiedzialność: opieka nad zwierzęciem pokazuje dzieciom bezpośrednie rezultaty ich działań, pozwalając im ocenić, w jaki sposób przynoszą one korzyści lub szkody innym żywym istotom.
• Pomagają wypracować cierpliwość: szczególnie koty uczą cierpliwości, ponieważ często są samotnymi i płochliwymi zwierzętami wokół aktywnych i hałaśliwych dzieci. Oznacza to, że maluchy będą musiały się nauczyć, kiedy nadejdzie czas na zabawę, a kiedy na samotność.
• Zachęcają do towarzystwa: wchodząc w interakcje z kotami, dzieci uczą się życzliwości dla zwierząt, które są małe i delikatne.
• Uczą o życiu społecznym: nauki o więziach, które dzieci tworzą ze swoimi kocimi przyjaciółmi, są przenoszone na te, które mogą tworzyć z innymi ludźmi. Ucząc się zabawy i dzielenia przestrzeni z nimi, niemowlęta rozwijają umiejętności społeczne, które pomagają im w interakcjach w szkole i przez całe życie.

Jak każde zwierzę domowe, kocięta wzbogacają Twoje życie na wiele sposobów, niektóre z nich są niewyobrażalne. Chociaż wciąż nie wiadomo, jakie są pozytywne skutki życia z kotami, wszystko wskazuje na to, że przebywanie z nimi jest korzystne dla zdrowia fizycznego i psychicznego pod wieloma względami.