Støtte i forbindelse med at miste et kæledyr

At yde støtte efter tabet af et kæledyr handler mere om at vide, hvordan man håndterer sin empati, end om at have et repertoire af sætninger til lejligheden. Her er nogle tips til det.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Sara González Juárez.

Sidste ændring: 21 november, 2022

Flere og flere mennesker accepterer, at dyr, der bor i hjemmet, er en del af familien. På grund af dette bliver måden at støtte på, når nogen oplever at miste et kæledyr, mere og mere lig støtten, når slægtninge går bort.

At anerkende sorg over et kæledyrs død som nødvendig betyder dog ikke, at du altid er den rette person til at tilbyde trøst. Faktisk er det at være en god ledsager i disse svære tider en opgave, der kræver visse færdigheder. Her hjælper vi dig med at få at vide, hvad de er.

Støtte i tilfælde af sorg

Sorg er en naturlig reaktion på tabet af en elsket person. Det er en forskellig oplevelse for hver enkelt person. Så der findes ikke universelle og effektive budskaber om støtte til hver enkelt situation. Mange faktorer påvirker den følelsesmæssige smerte. Blandt andet hvor pludselig dyrets død var, ejerens følsomhed og evnen til at klare situationen.

Så hvad kan vi gøre for at hjælpe en person med at komme over sit kæledyrs død? Er det muligt at lette deres sorg? I de følgende afsnit giver vi dig nogle tips til at være en god ledsager i denne periode.

Sorgprocessen bør ikke springes over

Man kan ikke miste en elsket uden at opleve smerte. Sorg er en naturlig proces. En person skal gå igennem den. Det er normalt at have brug for tid til at hele. Dit ønske om at lindre en persons lidelse er sikkert oprigtigt, men du skal respektere hans/hendes tid og behov.

Personens sorg er gyldig

At støtte en person, der sørger over tabet af et kæledyr, bør ikke betyde, at man skal tilsidesætte hans/hendes følelser. Sætninger som “det var bare en hund” eller “en kanariefugls død er ikke som en kats død” antyder kun over for den efterladte person, at du ikke respekterer deres følelser.

Sæt den pågældende persons behov først

Det er almindeligt at finde vidnesbyrd om folk, der har oplevet ringe følelsesmæssig støtte under deres sorgproces. Især når det drejer sig om et kæledyrs død. Folk siger ofte, at folk, der forsøger at hjælpe dem, blot forsøger at lindre sorgens smerte eller nedtone dens betydning.

Hvis du virkelig ønsker at hjælpe nogen, der har mistet deres dyr, bør du aldrig nedtone deres smerte. Det er sandsynligt, at du gennem din empati også selv vil lide, men husk, at den, der har brug for hjælp, er den anden person.

Sådan hjælper du en person i sorg over at miste et kæledyr

Når du læser ovenstående anbefalinger, har du måske fundet nogle ulemper ved dem. Det er normalt, da hver person oplever denne sorg på sin egen måde. På grund af dette er her nogle mere specifikke anbefalinger til at hjælpe en ven, der har oplevet at miste et kæledyr.

Hvad har de brug for?

Hvis den sørgende er en person, der står dig nær, ved du, hvad de har brug for i svage øjeblikke. De kan have brug for at tale om det. De kan have brug for at mindes dyret eller få et simpelt kram. Eller de kan bare have brug for at være alene.

At spørge dem om, hvad de har brug for, er også en god måde at være der for dem på, da de vil have et håndgribeligt bevis på din bekymring, selv om du allerede ved, hvordan du kan hjælpe.

Giv kun råd, når de beder om det

Det er naturligt at ville give råd som en måde at støtte en person, der står dig nær, mens de kommer sig over at miste et kæledyr. Men i perioder med intens sorg bliver det måske ikke modtaget godt (især hvis det er et simpelt råd som “du skal bare ud”). Det er op til personen selv at håndtere sin sorg og tage skridt til at lindre sin lidelse.

Øv dig i at lytte aktivt til en person, der har oplevet at miste et kæledyr

En person, der udtrykker sin sorg over for andre, sender normalt et budskab, der er mere rettet mod sig selv end mod personerne omkring ham/hende. At sige højt, hvad du føler, er en del af at komme til orde med dyrets død og bevæge sig mod bedring.

Vær opmærksom på, hvad din elskede siger, men prøv ikke at rette deres ord. Stil spørgsmål. Få dem til at tale ved selv at være stille. Eller bliv blot ved deres side, mens de får luft.

Undgå forsimplede kondoleringer

Det er naturligt at ville finde et budskab, der kan lindre den smerte, som en person føler, når et kæledyr dør. Ord er helbredende i nogle tilfælde. Men vi må desværre sige, at det ikke altid er tilfældet i tilfælde af dødsfald. Nogle budskaber, som man bør undgå, er disse:

1. “Jeg ved, hvordan du har det”: Medmindre du har oplevet det lige så tæt på som den pågældende person, kan du ikke hævde at vide, hvordan vedkommende har det. Det er en uskyldig sætning fuld af gode intentioner, men hos nogle mennesker medfører den afvisning.
2. “Han lider ikke længere” eller “han hviler nu”: Sætninger som disse kan være hjælpsomme, hvis den sørgende siger det til sig selv. Når det kommer udefra, sætter det fokus på det dyr, der er dødt, når den, man ønsker at trøste, er den, der er tilbage i denne verden.
3. “Min hund døde af…”: At dele sin egen erfaring med sorg kan være gavnligt i mere fremskredne stadier, selv om det ikke bidrager med noget, når dyret lige er dødt.
4. “I det mindste døde han ikke af…”: Det er ikke nogen trøst at tænke på, at dyret kunne have lidt mere, end det faktisk gjorde før sin død.
5. “Nu skal du være stærk”: Endnu en sætning, der er fuld af gode intentioner. Men set fra den sørgende persons perspektiv lægger det kun pres på ham/hende for at komme sig. En person, der lige har lidt et tab, har ret til at være sårbar.

Et sidste tip til at støtte til en person, der har oplevet at miste et kæledyr

Det er naturligt at være ked af det, når et kæledyr dør, men det er også normalt at komme sig over det. Hvis du bemærker, at en af dine nærmeste sørger i meget lang tid og ikke får det bedre, kan det være en god idé at gå til psykolog.

At genkende patologisk sorg er en eksperts opgave. Men at yde støtte til en person, der har oplevet at miste et kæledyr, slutter ikke efter ritualet med at sige farvel.