En stillesiddende livsstil hos dyr: Får dit kæledyr nok motion?
En stillesiddende livsstil er ikke kun en destruktiv livsstil, der påvirker dyr; det påvirker også mennesker i den grad. Dyr, der udfører lidt til ingen fysisk aktivitet, kan udvise destruktiv eller aggressiv adfærd hos hunde. Ligeledes påvirker en stillesiddende livsstil hos dyr udviklingen af deres sociale færdigheder.
Moderne liv har også påvirket husdyr. En mangel på fysisk aktivitet, er en farlig virkelighed i deres hverdagsliv. Folk, der tillader deres kæledyr at leve en stillesiddende livsstil, sætter deres fysiske og mentale sundhed i fare.
Nedenfor kan du finde ud af, hvad en stillesiddende livsstil hos dyr er, og hvilke virkninger, den har på dit kæledyrs krop.
Hvad er en stillesiddende livsstil hos dyr?
En stillesiddende livsstil hos dyr betyder at have en inaktiv livsstil, som praktisk talt angiver en mangel på fysisk aktivitet. Det er siddestillende mennesker og/eller dyr, der dyrker lidt eller ingen motion og bruger for meget tid på at sidde eller ligge ned.
Videnskabelige studier viser, at voksne og børn bliver mere stillesiddende. Unge mennesker er holdt op med at bruge deres tid ved at løbe, hoppe og bevæge sig. De foretrækker videospil og tv-serier. Voksne arbejder mere og bruger mere tid på at sidde foran computeren eller andre smarte enheder.
Vores måde at komme fra et sted til et andet er også blevet stillesiddende. Biler, tog, taxier, busser, undergrundsbane … disse er alle komfortable og hurtige, men bidrager til en inaktiv livsstil.
For eksempel, tænk over al den træning, der er nødvendigt for at cykle til arbejde, så selvfølgelig er stillesiddende livsstil resultatet af moderne transport.
Lange arbejdsdage får folk til at bruge meget tid på at sidde ned og efterlader meget lidt tid til motion. Efter en lang arbejdsdag bruger folk normalt deres fritid på at hvile sig og tage sig af familiens opgaver. Men mennesker er ikke de eneste, der lider af en stillesiddende livsstil.
Det farlige moderne liv for kæledyr
På grund af at folk bruger lange dage på arbejde, bruger deres kæledyr også lange timers ensomhed og en stillesiddende livsstil. I øjeblikket dyrker de fleste kæledyr meget lidt motion på daglig basis. Over meget af deres dag sover eller leger de med legetøj for at slippe af med kedsomheden.
Det er forkert at tro, at stillesiddende livsstil kun påvirker mennesker. Husdyr og vilde arter i fangenskab oplever også virkningerne af en inaktiv livsstil på deres egne kroppe. Plus, symptomerne tager ikke lang tid at vise sig.
Symptomer på en stillesiddende livsstil hos dyr
Et af de første synlige tegn på en inaktiv livsstil hos kæledyr er vægtforøgelse. Ved ikke at dyrke motion, tager dyr meget let på i vægt og er mindre involveret i deres daglige aktiviteter. Deres stillesiddende livsstil forårsager også tab af muskelmasse og udholdenhed, hvilket gør deres kroppe svagere.
Derudover er adfærdsmæssige problemer og destruktiv adfærd mere almindelig hos stillesiddende dyr. Inaktive kæledyr kan udvise symptomer på angst, kedsomhed og stress. I nogle tilfælde forårsager dette også en øget mængde aggression mod mennesker og andre dyr.
Risikoen ved dit kæledyrs stillesiddende livsstil
Fedme og stillesiddende livsstil er farer for et kæledyrs helbred. Flere sygdomme som diabetes, hypertension og hjertesygdomme er mere almindelige hos inaktive dyr. Også overvægtige kæledyr er mere tilbøjelige til at udvikle problemer.
Manglen på fysisk aktivitet har ofte også en negativ indvirkning på dit kæledyrs mentale sundhed. Stress kan forårsage Obsessive Compulsive Disorder (OCD). Dyr med denne lidelse og stillesiddende livsstil vil have et usundt samfundsliv, og vil ikke være i stand til at udvikle deres kognitive, følelsesmæssige og sociale færdigheder.
Tips til at slippe af med dit kæledyrs stillesiddende livsstil
- Regelmæssig fysisk aktivitet: Det er godt for hunde at gå tre gange om dagen, cirka 30 til 40 minutter hver gang. Husdyr, der ikke går udenfor, bør have et sundt hjemmemiljø for at forblive fysisk og mentalt stimuleret.
- En balanceret kost: Alle dyr har brug for en komplet og afbalanceret kost for at være aktiv, glad og sund. Så det er vigtigt at følge din dyrlæges vejledning i forhold til dit kæledyrs kost.
- Forebyggende medicin: Husdyr skal tage den korrekte forebyggende medicin for at blive sund. Dette omfatter at få regelmæssige dyrlægetjek hvert halve år og få alle vaccinationer og ormekur.
- Socialt liv: Generelt er det lettere for hunde, der går på regelmæssige gåture, at få et positivt socialt liv. Dog skal alle kæledyr have mulighed for at udvikle deres følelsesmæssige, kognitive og sociale færdigheder.