10 tips til at løbe med din hund

26 januar, 2019
Du bør lade din hunds dyrlæge godkende, at din hunds sundhed er ideel til at løbe. Det betyder, at din hund er fri for hjerte - kar - sygdomme, led problemer eller andre komplikationer.

Før du beslutter dig for at tage og løbe med din hund, så tag et kig på disse ti tips, der hjælper dig med at komme i gang med denne sunde og produktive hobby. Det er en meget sund aktivitet for mennesker, og det er ikke overraskende, at det også er sundt og endda anbefalet til hunde.

Din hund skal forlade huset for at kunne socialisere sig med andre hunde og nyde naturen. Derfor kan løbe med din hund være en meget god ide, så længe du bruger dit hoved og følger et par tips.

Følg dyrlægens råd, før du begynder at løbe med din hund

Du bør lade din hunds dyrlæge godkende, at din hunds sundhed er ideel til at løbe. Det betyder, at din hund er fri for hjerte – kar – sygdomme, led problemer eller andre komplikationer.

Hund løber ved siden af ejer

Tjek din reglerne i din by

Før du går ud for at løbe med din hund, bør du kigge på byens love, for at finde ud af om der er krav eller forbud der skal tages i betragtning. For eksempel bør du være opmærksom på det tidspunkt, hvor hunde må være ude, eller de områder, hvor dyr ikke er tilladte, såsom nogle lokale legepladser.

Planlæg din rute før du går ud

Du skal planlægge din rute godt, især de første dage, du går i gang med din hund. Ukendte steder vil altid gøre din hund nysgerring og muligvis bange. Derfor skal du overveje antallet af køretøjer i området, hvis fortovet kan skade din hunds poter og belysningen af ruten.

Kontroller for fare

Selv om det ikke er meget almindeligt i byen, når du løber på fortovet, kommer du ind i et sted, der er fuld af skabninger. Men få ikke paranoid fordi de fleste dyr er harmløse.

Brug en ordentlig snor

Det ville være bedst at få et sted at løbe løs med din hund, der ikke truer ham eller forstyrre andre fodgængere. Men da forholdene ikke altid er den måde, du vil have dem til at være, skal du sørge for at have en ordentlig snor til løb. De er nemme at finde hos dyrebutikker eller onlinebutikker som Amazon.

Hold øje med temperaturen

Hunde har større problemer med at regulere deres kropstemperatur end mennesker har, især når det kommer til at styre varme. Du skal undgå de varmeste timer på dagen og måneder, der har høje temperaturer, ellers kan din hund være i fare for at få et varmeslag.

Styr hans mad og vandindtag

Ligesom os er det ikke godt for hunde at træne lige efter at have spist eller drukket. Du skal også sørge for, at han ikke fyldt med mad og vand lige efter løbeturen.

Kvinde løber med sin hund.

Eksperter anbefaler ikke at fodre din hund mindst en time før fysisk aktivitet.

Planlæg dine træningsprogrammer

Så snart du begynder denne vidunderlige aktivitet, og du allerede er gået ud for at løbe for første gang, skal du planlægge dine træningsprogrammer. Øg gradvist intensisteten og nå dine daglige mål uden at blive for besat. For at gøre dette kan du kontakte en personlig træner eller se en løbende vejledning. Du kan ikke gå ud på en løb en dag i et par timer og derefter stoppe, indtil smerten i dine muskler går væk. Succes handler om planlægning.

Respekter andre løbere og fodgængere

Gaderne, bjergene og parkerne er for alle. Derfor skal du være opmærksom på, at du deler fortove med andre fodgængere, og ikke alle kan lide hunde for at kunne have en fredelig udflugt. Ligeledes skal du være forsigtig med ikke at forstyrre nogen. Lad ikke snoren være for lang, da det kan være en truende fare.

Nyd turen

Dette er nok det vigtigste råd af alle. Uanset hvad du gør med dit kæledyr, skal du altid forsøge at gøre det til en behagelig aktivitet for jer begge.

Hovedbillede kilde: Contanza Figueora