Une étude révèle qu'avoir des animaux de compagnie améliore la santé

Selon la science, les animaux de compagnie nous permettent de jouir d'une meilleure santé. Découvrez ici les bienfaits physiques et psychologiques que nous apportent les animaux.
Une étude révèle qu'avoir des animaux de compagnie améliore la santé

Dernière mise à jour : 07 février, 2022

Si vous avez un animal de compagnie, ou plusieurs, vous êtes sûrement une personne heureuse. Et vous serez content de savoir que, selon des études scientifiques, vivre avec des animaux de compagnie améliore la santé.

La recherche a été menée par l’Université de Miami dans l’Ohio (États-Unis). Cette étude indique que les maîtres d’animaux ont une meilleure estime de soi, sont en meilleure forme physique et ont tendance à se sentir moins seuls et à être plus extravertis.

Les raisons pour lesquelles avoir des animaux de compagnie améliore la santé

Un petit garçon qui embrasse son chien.

Les chercheurs ont conclu que les animaux de compagnie offraient des avantages psychologiques et physiques à leurs maîtres et constituaient une importante source de soutien social. Au-delà de l’aide déjà prouvée qu’ils apportent aux personnes souffrant de différents problèmes de santé, des conséquences positives se manifestent également chez les personnes en bonne santé. Parmi elles, figurent les suivants :

  • Plus grand bien-être
  • Moins de stress
  • Motivation à faire de l’exercice
  • Diminution de la pression artérielle
  • Cholestérol stable
  • Réduction du risque de maladies cardiovasculaires
  • Plus de chances de survivre après une crise cardiaque

Selon cette étude, les personnes qui ont des animaux de compagnie vont moins de fois chez le médecin. D’autre part, une enquête menée par l’Université d’Australie-Occidentale a montré que plus de 70 % des personnes ayant des animaux de compagnie ne se sentaient jamais ou très rarement seules.

De plus, le niveau d’activité physique est plus élevée chez les personnes qui ont des chiens. Promener un chien est une activité qui contribue non seulement à la santé physique, mais qui améliore également vie sociale. Les maîtres d’animaux interagissent entre eux, et les animaux peuvent permettre de lancer des conversations entre voisins.

Un autre fait non négligeable : si vous êtes fumeur, compulsif ou non, peut-être que votre animal vous donnera envie d’arrêter de fumer. Beaucoup l’ont fait : preuve que la conscience peut être plus puissante que le vice. Pensez au mal que la fumée peut causer à votre cher ami et vous aurez là une excellente raison de plus d’arrêter de fumer.

Des bienfaits pour tous !

Un couple avec enfants et un chien.

Interagir avec des chats, des chiens ou l’animal de compagnie que vous avez choisi apporte des bienfaits à tous les âges. Il a été prouvé que les enfants qui grandissent avec des animaux domestiques ont tendance à être plus responsables, plus disciplinés, plus compatissants, plus coopératifs et plus généreux.

Chez les enfants souffrant de troubles émotionnels, les animaux facilitent l’apprentissage des mathématiques, augmentent l’estime de soi et les aident à mieux comprendre certains concepts, tels que la vie et la mort.

Dans le cas des personnes âgées, les animaux de compagnie ne contribuent pas seulement à augmenter leur estime de soi en leur fournissant une occupation et une responsabilité quotidienne, ils contribuent également à augmenter vitalité et à atténuer la tristesse, l’anxiété et la dépression.

Pour ces raisons, la thérapie avec des animaux de compagnie est une pratique de plus en plus courante. Ce n’est ni plus ni moins que la participation des animaux de compagnie aux interventions thérapeutiques : l’animal peut être un pont de communication entre le professionnel et le patient. Ses effets bénéfiques ont pu être vérifié chez des patients souffrant des maladies suivantes :

  • Autisme
  • Maladie cardiaque, terminale ou mentale
  • Paralysie cérébrale
  • Troubles du comportement

Et ce n’est pas tout… Les animaux constituent également un soutien important aux victimes de viol.

Avoir des animaux de compagnie favorise le bonheur et la santé

En somme, un animal de compagnie ne fera pas seulement de vous et de votre famille des êtres plus sains et plus heureux. Il vous permettra également de vous rapprocher en tant que groupe. N’oubliez pas de le remercier avec des caresses, des mots d’affection et une autre récompense appétissante.

Si vous faites partie des personnes qui n’ont pas d’animaux chez eux, et que cet article vous a donné envie d’adopter un chien ou un chat, rappelez-vous qu’en plus d’être une source de profit, un animal implique une grande responsabilité.

Les animaux de compagnie sont des êtres vivants qui doivent être traités avec respect et amour. Ce ne sont pas des objets que nous pouvons jeter lorsque nous nous en sommes lassés. Si vous comprenez cela, alors vous et votre futur animal viverez un grand bonheur.

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