Posséder un animal de compagnie vous rendra plus heureux

Les animaux domestiques aident notamment à lutter contre la dépression, le style de vie sédentaire ou le stress.
Posséder un animal de compagnie vous rendra plus heureux

Dernière mise à jour : 13 décembre, 2018

Arrivera le moment, lorsque vous serez propriétaire d’un animal de compagnie, où vous remarquerez le bonheur que ce dernier génère dans la maison et à toutes les personnes avec qui il est en contact.

Il est scientifiquement prouvé qu’un animal de compagnie peut rendre son propriétaire plus heureux. Les animaux domestiques nous permettent en effet d’oublier nos problèmes quotidiens, tels que le stress et la dépression.

De quelle manière un animal de compagnie peut-il nous aider ?

Certains psychologues de l’Université de Miami découvrirent que les propriétaires d’animaux avaient une qualité de vie supérieure. Il s’agit en outre de personnes plus sociables car elles sont habituées à interagir de manière continue avec un autre être vivant. Cette interaction les rend donc plus empathiques et amicales.

La même étude révéla que les personnes qui possèdent des animaux de compagnie développent une meilleure estime de soi. Ils tendent par ailleurs à être plus fiables lors de la construction d’une relation.

Animaux de compagnie et enfants

Les bienfaits résultant de la possession d’un animal font qu’il est également vivement recommandé de les inclure dans la vie des enfants. Certaines études montrent qu’un enfant qui possède un animal de compagnie est plus sociables qu’un autre n’en possédant pas.

Faire participer un enfant à la prise en charge d’un animal de compagnie contribue par ailleurs à développer son sens des responsabilités. Il s’agit ici de nourrir, nettoyer, etc, l’animal.

fillette et son animal de compagnie

Nous estimons également que 63% des propriétaires d’animaux les considèrent comme des membres de leur famille. Cela renforce donc le lien qui existe entre les personnes qui prennent soin de l’animal.

Animal domestique et santé mentale

Caresser un chien peut augmenter les niveaux des neurotransmetteurs. Il en va de même pour des hormones telles que l’endorphine, la dopamine, l’ocytocine et la prolactine. Il s’agit de principes actifs qui rendent la personne heureuse.

Il a également été démontré que penser aux animaux de compagnie nous éloigne de la tristesse engendrée par le rejet ou l’isolement social.

Les animaux et les animaux de compagnie peuvent en effet être utilisés en thérapie pour traiter des personnes déprimées, autistes ou atteintes du syndrome de Down. Les chiens sont également utilisés avec des personnes âgées à des fins thérapeutiques. Ils leur offrent ainsi une compagnie. Il s’agit de ce que nous appelons la zoothérapie.

Un animal de compagnie est également utile pour retrouver quelqu’un après une mauvaise expérience. Certaines études démontrèrent que les personnes qui vivent avec des animaux se remettent plus rapidement d’une mauvaise expérience que lorsqu’elles sont avec un ami ou leurs conjoints.

Voici les principales raisons pour lesquelles un animal de compagnie nous fait nous sentir mieux :

  • Un animal de compagnie attire notre attention. Cela nous distrait et nous aide à nous détendre.
  • Il offre également un soutien social, ce qui régule notre état de stress.
  • Il offre un contact physique avec un autre être vivant, ce qui est bon pour le corps et l’esprit.
le bonheur d'avoir un animal de compagnie

Un animal de compagnie peut même aider un étudiant ou des personnes travaillant à domicile. Ces personnes se sentiront en effet accompagnées et moins déprimées.

Animal de compagnie et bien-être physique

Posséder un animal de compagnie peut aider à combattre un style de vie sédentaire. Les propriétaires de chiens sont 54% plus susceptibles de faire la quantité d’exercices quotidienne recommandée. Les enfants bénéficient également d’une activité physique supérieure lorsqu’ils ont un chien.

L’adoption d’un chien ou d’un chat peut réduire la pression artérielle chez les personnes souffrant d’attaques de stress. Cela y contribue parfois mieux que les médicaments eux-même. C’est ce que démontra une étude menée aux États-Unis auprès de courtiers hypertendus vivant à New York.

Des chercheurs suisses démontrèrent qu’une interaction avec un chien peut réduire le rythme cardiaque et le cortisol, l’hormone du stress.

Posséder un animal de compagnie rendra donc votre vie beaucoup plus agréable. 

Un animal de compagnie aide à rester en bonne santé physiquement et mentalement. Il sera en outre continuellement reconnaissant et nous manifestera toute son affection.

 

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