De 12 beste tipsene for de som lider av katteallergi
Hvis du tror at du lider av katteallergi, så er du ikke alene. En stor andel av verdens befolkning lider av en eller flere allergier (rundt 30-40%), og eksperter mener at de faktisk blir stadig vanligere over hele verden.
Katteallergi er forårsaket av proteiner som utskilles i kattens hud, spytt og urin. Når disse proteinene kommer ut i luften, kan de raskt forverre symptomene til de med allergi.
I denne artikkelen vil vi gi deg noen enkle retningslinjer som kan hjelpe deg med å bo sammen med katten din uten noen alvorlige symptomer.
Hvordan begrense spredningen av allergener hvis du lider av katteallergi
1. Bad katten din hver uke: Dette kan redusere konsentrasjonen av allergener på kattens hud med opptil 84 %. Sørg for å bruke en sjampo som er spesielt utviklet for kjæledyr.
2. Børst pelsen til katten din hver dag: Børsting hjelper deg med å fjerne løst hår og flass, noe som reduserer mengden allergener i miljøet. Det vil også redusere kattens behov for å stelle seg selv, som dermed reduserer mengden spytt og proteiner som fordeles på pelsen under pleieprosessen.
Det er alltid best at noen som ikke har katteallergi børster katten. Ideelt sett bør det også gjøres i et rom som personen med allergi ikke er i så ofte.
3. Kastrer eller steriliser katten din: Dette har vist seg å bidra til å redusere produksjonen av allergener.
Effektive måter å redusere reaksjonen din på allergener
4. Bli diagnostisert: Fastlegen din vil bruke en hudprikktest eller en blodprøve for å diagnostisere allergi. De kan oppdage at din allergiske reaksjon blir utløst av noe annet, for eksempel mugg, støvmidd eller et annet kjæledyr.
5. Vask hendene ofte: Det er viktig å vaske hendene umiddelbart etter at du har tatt på katten din. På den måten kan du fjerne allergener fra hendene dine før de kommer i kontakt med nesen eller munnen.
6. Unngå å ha mange katter: Jo flere katter du har i huset, jo høyere er konsentrasjonen av allergener i miljøet.
7. Endre kostholdet ditt: Eksperter har oppdaget at et kosthold som er rikt på Omega-3 kan bidra til å redusere allergiske reaksjoner. Det antas også at inntak av en ekstra dose C-vitamin kan bidra til å bekjempe nysing.
Andre kosttilskudd, som sinkpikolinat og tran, har også antiallergenske egenskaper og kan hjelpe deg med å håndtere katteallergien din.
8. Unngå langvarig eksponering for allergener: Åersoner som lider av katteallergi bør bade og bytte klær regelmessig. Dusjing før sengetid er spesielt viktig for å redusere mengden allergener i soveområdet ditt. Det kan også være en god idé å unngå å la kattene sove på rommet ditt.
Forebyggende tiltak for hjemmet ditt
9. Unngå “tørr” rengjøring: Med andre ord, unngå å bruke kost og støvkost siden disse ganske enkelt sprer allergenene rundt huset ditt. Bruk i stedet statisk ladete rengjøringsprodukter, våte kluter eller mopper som kan fange og drepe allergener.
10. Bruk HEPA-filtre: I tillegg til å bruke et HEPA-filter til oppvarmings- og kjølesystemene, så vil vi også anbefale å bruke en luftrenser med et HEPA-filter, spesielt i rommene der kjæledyrene dine er ganske mye. Dette kan redusere allergenkonsentrasjonen med opptil 7 ganger.
Vi anbefaler også at du støvsuger med et HEPA-filter hver dag. Uten dette filteret vil støvsugeren din ganske enkelt spre allergenene rundt i huset. Sørg for å støvsuge gulv, tepper, gardiner og persienner.
11. Sørg for at katten din har sin egen seng eller teppe i hvert rom: Dette vil bidra til å fange hårene, å begrense dem til ett sted og gjøre det lettere å vaske dem bort.
12. Utpek kattefrie områder i hjemmet ditt: Et av disse stedene bør være soverommet. Å holde allergener utenfor soverommet ditt så langt borte som mulig kan være veldig effektivt for å redusere symptomene.
Hvis du er allergisk mot katter, så må du huske på disse enkle tipsene og du vil kunne bo komfortabelt sammen med kjæledyrene dine.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Dokmeci, E., McCormick, M. J., & Tippett, J. L. (2010). Allergy Management. Journal of Asthma & Allergy Educators, 1(6), 237-239.
- Portnoy, J. M., Kennedy, K., Sublett, J. L., Phipatanakul, W., Matsui, E., Barnes, C., … & Bernstein, J. A. (2012). Environmental assessment and exposure control: a practice parameter—furry animals. Annals of Allergy, Asthma & Immunology, 108(4), 223-e1.