Derfor er søvn og hvile så viktig for hunden din
Vi er vant til at kjæledyrene våre får en god natts søvn og våkner og føler seg uthvilt. Vi vekker dem ofte selv, slik at vi kan klappe dem eller leke med dem. Men er du sikker på at hunden din får nok søvn og hvile?
På samme måte som folk trenger å sove et bestemt antall timer hver dag for å holde seg sunne, trenger kjæledyrene våre også god tid til søvn og hvile.
Bare fordi kjæledyret ditt også sover om natten, betyr ikke det at det sover om dagen av ren latskap. De kan virkelig trenge de ekstra timene med søvn.
En veldig annerledes søvnsyklus
Du kan begynne å forstå hvor viktig søvn er for kjæledyrene dine ved å forstå at søvnsyklusene deres er ganske forskjellige fra vår. Blant andre faktorer vil mengden søvn de trenger avhenge av alderen deres.
Å få nok søvn og hvile har mange fordeler for våre hårete venner:
- Godt humør: Selv om ikke alle tror på det, har dyr sin egen karakter og personlighet. Mangel på søvn vil endre følelsene deres og gjøre hunden din sur eller til og med aggressiv.
- Energi: En dårlig natts søvn tapper både kjæledyr og mennesker for energi. Hvis ikke kjæledyret ditt har fått nok søvn, vil det ikke ha så mye energi til å utføre den daglige treningen. Dette kan igjen føre til hjerteproblemer, eller til og med overvekt hvis kjæledyret nekter å trene på langsikt.
- Ro: Å få god søvn vil hjelpe dyret ditt med å føle seg rolig, og redusere følelsen av angst og nervøsitet.
- God helse: Akkurat som hos mennesker, fortsetter dyrenes organer å arbeide mens de sover. Å få nok søvn sikrer at kroppen har god tid til å utføre viktig vedlikeholdsarbeid.
Den ideelle soveplassen for kjæledyret ditt
- Hvor du plasserer kjæledyrets seng er veldig viktig. Hvis det er veldig langt borte fra soverommet ditt, vil kjæledyret ditt bruke mye av natten på å prøve å komme inn på rommet ditt. Dette vil gjøre dyret stresset og engstelig, og forhindre at det får en god natts søvn.
- Sengen må være i riktig størrelse, slik at kjæledyret ditt kan reise seg, vri seg, legge seg og krølle seg sammen i en ball for å føle seg trygg. Det kan være lurt å prøve ut forskjellige stiler og teksturer, og la kjæledyret bestemme selv hva det liker best.
- Riktig belysning: Du tror kanskje ikke at belysning har stor innvirkning på kjæledyret ditt, men det har det. Og akkurat som mennesker har hvert dyr sin egen personlige preferanse. For å finne ut hva kjæledyret ditt liker best, må du se hvor dyret velger å sove. Velger det å sove i et lyst rom, eller foretrekker det mørkere steder, som under sengen eller bak sofaen?
- Søvnsykluser: Som det sies, ikke vekk en sovende hund (eller katt). Hvis kjæledyret ditt sover dypt, så ikke forstyrr det. Selv om du kanskje synes det er rart for kjæledyret ditt å sove hele natten og mesteparten av dagen, er det ganske enkelt det kroppen trenger.
- Ikke vekk kjæledyret ditt uten en god grunn.
- I gjennomsnitt vil en hund sove mellom 12 og 16 timer i døgnet, mens katter kan sove mellom 16 og 20 timer. Akkurat som mennesker er søvnens kvalitet like viktig som mengden.
De positive effektene av søvn og hvile for kroppen til hunden
Å få nok søvn hjelper kroppen til å fungere ordentlig. Hvis et dyr ikke har sovet godt og ikke har klart å få nok hvile, vil det ikke ha nok energi eller styrke til å gå ut og trene den mengden de trenger for å holde seg sunne og i god form.
Overvekt er et annet vanlig resultat av mangel på søvn. Det forekommer ofte hvis et dyr ikke trener nok over lengre tid.
Hundens daglige rutine bør deles opp omtrent slik: 40% av tiden er dedikert til aktiviteter som å spise, gå og hvile, mens 60% skal være til å sove.
I gjennomsnitt bør de sove rundt 14 timer i døgnet. Men de sover vanligvis ikke i 14 timer på en gang; i stedet sover de i flere omganger på to eller tre timer.