Mobbing: Kan hundeassistert terapi være svaret?
Mobbing på skolen er et vanlig problem blant barn og tenåringer, og kan ha form av psykisk, verbalt eller fysisk overgrep. Men kan hundeassistert terapi være svaret? La oss ta en titt.
Opprinnelsen til mobbing
Selv om det ikke alltid har blitt klassifisert i forskjellige typer, har mobbing alltid eksistert i en eller annen form. I løpet av de siste årene har nivået av mobbing steget over hele verden.
Nyere teknologiske og digitale fremskritt har til og med gitt opphav til en ny form for mobbing, kjent som nettmobbing. Dessverre har våre moderne, teknologisentriske livsstiler gjort det mye lettere for mobbere å få tilgang til ofrene.
Videre tillater teknologien informasjon å spre seg lenger og raskere enn noen gang før, samtidig som mobberne kan være anonyme og få støtte fra andre mobbere.
På grunn av det faktum at det normalt foregår i klasserom og skolegård, er det ofte kjent som skolemobbing. Selv på sosiale medier er flertallet av mobbere barn og tenåringer.
Som sådan er det viktig at foreldre holder øye med barna sine og overvåker hva de driver med på nettet.
Mobbing: En form for aggresjon
Denne typen overgrep er avhengig av den konstante trusselen om vold, noe som skaper det som er kjent som et maktforhold mellom mobber og offer. Selv om det bare er symbolsk, gir dette forholdet mobberen en følelse av innflytelse og kontroll.
Mobbing kan forårsake følgende symptomer hos ofre:
- Skrekk: Ofre kan lide av ekstrem frykt, og vil prøve å unngå mobberen så mye som mulig. Hvis de for eksempel kjenner mobberen fra skolen, kan de prøve å unngå å gå til timen for enhver pris, og kan til og med late som de er syke.
- Ofre kan også oppleve en evig tilstand av angst. De føler ofte at de blir forfulgt eller kan bli angrepet eller gjort narr av når som helst, selv om det ikke er tilfelle.
- Ofre for mobbing lider ofte av depresjon, og kan tilbringe mye tid alene. Den langvarige aggresjonen og ekskluderingen fra sosiale grupper kan ofte føre til at de føler seg overveldede.
Viktigheten av å takle mobbing
Det er viktig å vite hvordan du skal gjenkjenne de tidlige varseltegnene for mobbing, og å ta steg for å takle situasjonen så snart som mulig. Mobbing kan raskt eskalere til trakassering, og kan ha langsiktige effekter på offeret. I noen tilfeller kan mobbing være så alvorlig at ofrene føler at deres liv ikke lenger er verdt å leve. De kan til og med prøve å ta sitt eget liv.
Hundeassistert terapi
Det finnes mange forskjellige programmer som bruker dyr som en form for terapi. I Norge har vi enda ikke noen spesifikk hundeassistert terapi for mobbing, men i Spania finnes for eksempel foreningen Entrecanes som tilbyr hundeassistert terapi som en måte å bekjempe mobbing på skolen.
Programmet består av åtte økter, der barn og tenåringer deltar i en rekke forskjellige workshops. Disse workshopene fokuserer på å lære å identifisere og kontrollere forskjellige følelser. Ved å gjøre det hjelper de dem med å finne potensielle løsninger på problemet.
En av oppgavene deltakerne får i løpet av den hundeassisterte terapien er å jobbe sammen for å lære hundene hvordan de kan løse visse gåter eller utføre forskjellige oppgaver. I løpet av disse øvelsene oppfordres deltakerne til å kommunisere og sosialisere med hverandre slik at de kan lage en strategi, og komme opp med en måte å fullføre oppgaven på.
Lek er et avgjørende aspekt av hundeassistert terapi. Enten de liker selve aktivitetene eller bare liker å tilbringe tid med dyr, er det en fin måte å motivere både barn og tenåringer.
Hundeassistert terapi kan bidra til å forhindre mobbing
I tillegg til å være en effektiv måte å støtte ofre for mobbing, kan hundeassistert terapi faktisk bidra til å forhindre det. Det nære båndet de utvikler med hundene, kan hjelpe deltakerne med å forbedre sine sosiale ferdigheter. De lærer å tilpasse seg forskjellige situasjoner, og hvordan de kan løse enhver konflikt de kan støte på i sine daglige liv.
Hundeassistert terapi kan ha en betydelig innvirkning på deltakernes kognitive og emosjonelle utvikling. Det kan hjelpe deltakerne å rense tankene sine for negative tanker, og gi dem bedre selvsikkerhet, både i seg selv og i miljøet.
Fordeler med hundeassistert terapi
- Hjelp med mental og fysisk avslapning
- Oppnå større selvkontroll
- Redusere aggressiv oppførsel
- Etablere sosiale forbindelser og relasjoner
- Forbedre kommunikasjon og emosjonell intelligens
- Forbedre selvfølelsen
Unge ofre for mobbing vet ofte ikke hva de skal gjøre. Det er viktig for voksne å holde øye med barna sine. På den måten kan de forebygge og bekjempe mobbing tidlig, noe som vil bidra til å forhindre alvorlige utfall som depresjon og selvmord.