5 skäl att upprätthålla en rutin med dagliga promenader

14 februari, 2021
De flesta hundar behöver dagliga promenader, och en del mycket aktiva hundar kan behöva mera än så. Längden och hastigheten på promenaden beror på hundens ras, fysiska kondition och ålder.

Generellt sett håller vi alla med om det faktum att husdjur har en positiv effekt på hälsan hos sina ägare. Dessutom har experter redan länge påpekat fördelarna med dagliga promenader tillsammans med hundar som en av de många fördelar som denna samexistens erbjuder oss människor.

Regelbunden träning tillsammans med ditt husdjur är bra för både dig och din hunds hälsa och kan dessutom vara mycket roligt. Det finns inget roligare än att ha en motionskompis som väntar vid dörren med svansen entusiastiskt viftande! Idag ska vi prata om dagliga promenader med din hund och varför de är en sådan avgörande del av dina rutiner. 

1. Dagliga promenader är utmärkt motion

Utan tvekan är dagliga promenader ett utmärkt sätt att hålla hunden aktiv och i god fysisk kondition. Idag anser experterna att dagliga promenader hjälper hunden att hålla muskler och leder i god form.

Det är också värt att påpeka hur viktigt det är att hålla hunden på en hälsosam vikt. Om hunden redan är överviktig, är dagliga promenader även ett utmärkt sätt att hjälpa hunden att bli av med sina extrakilon. Ditt ingripande kommer därmed att minska risken för att hunden får kroniska sjukdomar så som högt blodtryck, leversjukdomar och diabetes. 

Att ta dagliga promenader är alltså ett av de enklaste sättet att hålla hunden i god form.

En kvinna och en hund tar en av sina dagliga promenader i snön.

2. För hundar är promenader också mental motion

Dagliga promenader ger hundar en chans att i detalj utforska grannskapet. Enligt hundens fysiologi utforskar de sin omgivning via sitt luktsinne. Av denna anledning är det viktigt att du inte glömmer att ge din hund möjligheten att utforska.

Det är också värt att nämna att luktsinnet är hundens primära sinne, och det kräver mycket stimulering. Faktum är att en stor del av hundens hjärna är dedikerad åt att bearbeta lukter. Det finns ingen tvekan om att det enklaste vi kan göra för att förgylla hundens liv är att ge den tid att lukta på saker på våra dagliga promenader. 

Naturligtvis är det viktigt att hunden lyder kommandon för att komma tillbaka, om dessa “luktpauser” sker utan ett koppel. Och för att hålla det roliga levande, bör du välja olika vägar. 

Vanlig aerobisk aktivitet under dagliga promenader kan förbättra hundens humör och energinivå.

3. Det är en aktivitet som kommer att hjälpa till med socialisering

Även om det kan verka vardagligt för oss, så utsätts en blyg hund eller valp för andra människor, hundar och situationer på sina promenader. 

Det är viktigt att hålla i minnet att sociala förmågor förstärks genom hundens hela liv med varje ny människa och situation. Här är det också bra att introducera små förändringar i den dagliga rutinen, för att ytterligare förstärka de sociala erfarenheterna.

4. Att ta dagliga promenader förstärker hundens självkänsla

En annan anledning till att promenera med hunden varje dag är att det är utmärkt för att stärka hundens självförtroende. Enligt experternas åsikter, så ger rutiner en känsla av struktur och stabilitet åt djuren. Denna kontinuitet försäkrar dem om att deras primära behov (mat, vatten och skydd) alltid finns tillgängliga när de behöver dem.

Dessutom bidrar rutinaktiviteter, som dagliga promenader och interaktiva lekar till ett bättre självförtroende, speciellt hos blyga eller rädda hundar. 

Det är viktigt att påpeka att om en hund känner att dess behov blir tillgodosedda så är det mindre risk för att hunden går in i överlevnadsläge. Med det menar vi att den inte är ivrig att söka igenom soporna, äta kattmat eller roa sig själv genom att tugga på dina skor.

Dagliga promenader: Hundar som springer på löpband.

5. Dagliga promenader stärker bandet mellan hund och ägare

Ytterligare en anledning att ta dagliga promenader är att det stärker det band du har till din hund. Den här aktiviteten är mycket givande för hunden och därför stärker det också hundens anknytning och lojalitet mot sin ägare.

För att summera det hela, när det handlar om friska hundar så är promenader en relativt lätt aktivitet att ägna sig åt. Dessutom ger det stora fördelar åt din hund. Glöm inte att om hunden lider av sjukdomar som till exempel artros, bör du alltid diskutera planen för aktiviteter med din veterinär. 

  • Westgarth, C., Christian, H. E., & Christley, R. M. (2015). Factors associated with daily walking of dogs. BMC veterinary research, 11(1), 116.
  • Hoerster, K. D., Mayer, J. A., Sallis, J. F., Pizzi, N., Talley, S., Pichon, L. C., & Butler, D. A. (2011). Dog walking: Its association with physical activity guideline adherence and its correlates. Preventive medicine, 52(1), 33-38.
  • Robertson, I. D. (2003). The association of exercise, diet and other factors with owner-perceived obesity in privately owned dogs from metropolitan Perth, WA. Preventive veterinary medicine, 58(1-2), 75-83.
  • Slater, M. R., Robinson, L. E., Zoran, D. L., Wallace, K. A., & Scarlett, J. M. (1995). Diet and exercise patterns in pet dogs. Journal of the American Veterinary Medical Association, 207(2), 186-190. https://europepmc.org/article/med/7601712
  • Degeling, C., & Rock, M. (2013). ‘It was not just a walking experience’: reflections on the role of care in dog-walking. Health Promotion International, 28(3), 397-406.
  • Westgarth, C., Christley, R. M., Pinchbeck, G. L., Gaskell, R. M., Dawson, S., & Bradshaw, J. W. (2010). Dog behaviour on walks and the effect of use of the leash. Applied Animal Behaviour Science, 125(1-2), 38-46.